2017/01/24 55.8kg
38分5キロランニング
夜 完全無欠コーヒー
なかなか減りませんね。
焼肉だと〜〜いきたいけど我慢…
ごはんのお誘い嬉しいけどイヤ〜…ッ
でも誰かとごはん楽しいよなぁ…うぅ。
50までいったら許そう…
2017/01/24 55.8kg
朝 あさり味噌汁 ほうれん草 目玉焼き
昼 野菜ジュース
夜 野菜ジュース
で。がんばれぽーと。
2017/01/23 55.8kg
朝 ナシ
昼 ジンジャーココア
夜 サニーレタス ブロックステーキ 野菜ジュース
お肉はいいね…正直欧州産でも好きです
レポート終わったら走りたいそして描きたい！
55.8kg！！
あと1.8落とす…！
野菜ジュース買ってこよ〜
あとオイコスないかな。
56.4ｋｇです。
快挙。快挙だ。とりあえず54目指します。
54→53→50→47.2kg目指します…
アイドル体重まで戻すんや…
野菜ジュースとかジンジャーココアとかランニングとかいい心がけです。
食べたものでできている。
よしよし！
2017/01/18 ?kg
夜 牛ブロックステーキ ごはん 味噌汁 ほうれん草と人参のソテー
2017/01/19 ?kg
朝 ナシ
昼 パンケーキ アイス ホットミルク
夜 ピーマンの肉詰め ごはん 味噌汁
グミ メルティーキス
2017/01/20 ?kg
IN TOKYO
朝 クロワッサン クイニーアマン カフェラテ
昼 ポテト エビアボカドサンド
夜 サングリア 梅酒ソーダ
2017/01/21 ?kg
朝 パンオショコラ クロックムッシュ リファーヌホワイトブレッド
昼 ナシ
夜 ブロックステーキ サニーレタス 野菜ジュース ジンジャーココア
2017/01/22 ?kg
4.9キロ 38分ランニング
朝 ナシ
昼 サラダチキン サニーレタス ジンジャーココア
夜 野菜ジュース
2017/01/17 ?kg
昼 卵かけご飯 野菜ジュース
夜 肉まんあんまん チーズスナック ランチパックスナックピーナッツ ビーノ
高校生みたいな食事だな。
人とたくさんあって話した。
2017/01/18 ?kg
昼 トマト卵スープ ごはん ジンジャーココア
夜 なにかなぁ〜
午前中はどんよりだったなあ
ゼミいかなくてよかった〜。
2017/01/16 ?kg
朝 なし
昼 もち フレンチサンド パフェ ポテト きしめん 全部はんぶんこ
夜 ジンジャーココア
昼はしゃぎ過ぎた はんぶんこて 高校生かよ
あったまいて〜
明日病院行こう…