午前10時

4/7
5分遅刻したけど病院行く前にもろもろもろもろタスク消化できた
ついに！！！！！！！！卒業！！！！
うれしいな〜〜〜〜〜毎分うれしい気がする
そして強制的に物食わないのタイミング的に最高すぎた　やるぞ俺は

BRUNO新味めっちゃ美味しかった

4/8
ダラダラせずタスクをこなしつつある
まじで常に空腹状態すごい　これが快感になってくれ
飲み会が反動で美味しすぎた　たくさん飲んだ

4/9
タスクをこなしつつある
ずっとリモートで断食しながら作業してた
どっと減って体重平均値に戻った！
ここから4キロ落として40キロ台キープしたいよお、、、

毎度毎度同じエッセイをお守りとして読んでる

4/10
遅くまで寝て出社ギリギリだった
新しいツールを使い始めた！
仕事以外もこれで知見まとめていきたいな
ローソンで買ったヘルシーランチセットが美味しかった✌️

4/11
リモートで遅くまで仕事頑張った
やるべきことはやれて週末を迎えられた🙏
新しい漫画にハマった！一気に読んでしまった
ファンタジーだけど読みやすくて仕事進まなかった

ローソンのヘルシーサラダ再現できた✌️

4/12
なんか矯正終了したせいか美容モチベが
高まり勢いでカウセ予約してしまった
帰りに見たかった映画もみれてhappy✌️

4/13
朝から頑張ったし無事周期来て安心😮‍💨
やっとjin全部みた！
お肉思い切りかぶりつくの最高🍖

3/30
朝からジムいった！
やりすぎたせいか力果て日中寝てしまった
豚生姜めちゃくちゃ美味しかったのでヨシ

3/31
1日リモート
ダラダラとタスクを引き延ばしてしまった…
そして🥪🥐も食べ、コンビニで🍯マスタード🍗とお好み焼きペロリといってしまった
最近の謎の食欲に引いている

4/1
強風と雨のなか出社した
が！やはり出社するとバシバシタスクこなせるのやっぱいいな…！
🥜と☕️あれば生きていける
けど遅く帰ってマック🍔食べちゃったよね

4/2
朝から移動込みの行動すると夕方〜夜マジで仮眠してしまう💤
ランチめちゃくちゃ美味しかったな…また行きたい🍚
茶しばいたとき気を遣われていつ切り出そうかなという人の表情にこちらがめちゃくちゃ疲れてしまった、そら怒ってないよと言うしかないだろ。
こないだ読んだAmazonのエッセイ？が頭に残りすぎてるな、その感情を垂れ流しにするのは駄々をこねる餓鬼と同じってセリフ…
🛀つかれてhappy

4/3
悪夢にうなされながら10:00に向けて頑張った
ハズビンのアラスターがプロジェクトマネージャーで死ぬほど怖かった
今日も🥪🥐爆食いして🥜も爆食いしてしまった
なんかよくないループに陥っている気がする
健康的な食生活に切り替えたい、、、
夜は湯豆腐おいしかった📛

そして何食べの最新話まで読んで悶えてた
よかった　すごく　ふみ先生のコマ使いとか表情は本当にすごい

4/4
🍈破る最新話まで追っかけた！いいオムニバスだよなほんと、、、

またダラダラとタスクを引き延ばしてしまった…
よくない、よくないよ、、、だらだらリモートほんとに良くない、、、
17時くらいにガッと回収しました

コンビニ行った直後🍺連絡きて飲み行った！
こういうのちょくちょく増やしていけたらいいな

4/5
朝から頑張った🏃‍♀️
5/10までにはBMI19くらいになっておきたい。
ということは週3くらいはこの1ヶ月間頑張りたいところだ、、、
和食🐟ランチでHAPPY　お通じもめちゃいい
今日から食生活も改善していくぞ、、、！


4/6
朝から頑張った
体重測ってマジで節制しようと思った
連チャンでジム行くとマジで眠くなるな、昼から19時くらいまで寝てた
OL日記全部見た！サブスク、ランニングマシンとの相性最強だな、、、（今更）
チも見始めた、チ見ながら勝手におせっかい掃除してあげた👊

3/20
♨️行ってデカい鯖食べた🐟
定期的なサウナはやっぱいいなぁ、、、

3/21
久しぶりに9時台に出社した
出社するとなんだかんだいいことづくしだよなぁ
帰り飲みに行った
ファミマのキャラメリゼナッツが最高にうますぎてびっくりした🥜

3/22
2冊本を読み切った！今年は紙で色々読みたい。
ちょっと散歩して餃子の定食食べた🥟
ブックオフで2冊売って1冊購入
カフェでちょっと読み進めれた✌️
ヘアオイル買ったがトイレの芳香剤っぽい香りに思えてきて萎えた
アイブロウも月曜後悔することになる。
offloveみた！

3/23
ジム行った！
いい感じに筋肉ついてる気がするから当分このセットでやってみる👊
offloveみおわった！いいな〜〜やっぱ男女の恋愛いいな、、、

3/24
過去最低の日だった気がする
11:00〜からのクライアントMTGで打ちのめされ
2度目のお別れ通告くらって割とキたな
怒られたからしょうがない雰囲気出すのダサいし断れないのわかっててやってるのめちゃくちゃ真摯じゃないと思う、そういう気遣いが全くできてないと思うよピたちよ
転職サイトをうろうろしてしまった🥲
今日はもうサボってしまおうと夕方からaiと遊んだ！楽しかった🍕
ちょっと早めにスクエア行ってショッピングしてプレゼント買えて良かった🎁
夕飯もめっちゃいいとこ見つけてハッピー✌️

3/25
昨日に引き続き最悪だった、久しぶりに仕事で泣いた日だった
都内の打ち合わせは結構良かったけど（ピラフも美味しかった🍤🍴）
結構キたな、土壌にも上がれてないのめちゃくちゃ恥ずかしかった
メンバーにもいい思いさせれてないのも結構恥ずかしかった、結構、特に社内プロデュース著しくできてないか？ピとしてそういう感覚持ってないのかな（他人任せな思考もよくないけど）
他のピと仕事するのもアリなのかな
あとおせっかいって思っちゃうのもすごい自己嫌悪だった、タイミングが悪すぎる、あれは勘弁してほしかった、あのムーブは多分私以外でも損している気がする、ほっとくのも優しさだよ
帰りに本屋に割と滞在してしまった、ファミレスエッセイよかった、ちょっと泣いちゃったよ
何も食べずに帰ってきてからの君がくれたシュークリーム、めちゃくちゃ沁みた
一人暮らしじゃなくて本当によかった

3/26
リモートからの色々話聞いてもらった、久しぶりにありがたかった、、、
思い返すとちょっと恥ずかしいな、結構子供っぽく愚痴ってしまった、、、
雑炊はうまい
jinみはじめた
バードランドの皿めっちゃいいな、、、勢いで全話読んでしまった

3/27
リモートだったけど🍲作るために色々お買い物した
jinおもろい
やしろぎ作品とタイムスリッパー読んだ、どっちも面白かった！
やしろぎ作品、ありし日を思い出して声出るくらい共感性のある描き方だった

3/28
朝から結構バタバタしてた、移動のタイミングもなかった
そんな隙間に転職面談したからか何の魅力も感じなかったな
17時くらいに会社着いて飲み会だた
喧嘩の話というかプライベートな話はもうあまりしないようにしよう、、、
あの瞬間に歯向かったの結構引きずるくらい反省してしまった、聞かれてないといいけど
いつもより🥃摂取したからかな

3/29←イマココ
15時くらいまで寝てしまった　そんな疲れてたかなと思ったが今書き起こしてみて精神的にドッときた1週間だったのかも🤔
ブラウニー届いた！バレンタインにもらう手作りクッキーの匂いがした、、、！
めちゃうまってわけじゃないけど日常のスキマ時間の空腹を満たしてくれそう🍫
それはそうと2週間の投薬生活が終わった、、、食生活気をつけよ
hanzawaみはじめた、が、広告が多すぎる、、、
文藝春秋レーベル色々読んだ！
なんか色んなコンテンツを見ながらこのログをしたためました、思い出す作業、脳トレっぽくていいな
脳内整理してヒーターしまって春服も一着ネットで買って一歩進んだ1日だった！

0318
つなビィエラーで投稿できなかった〜

出社してなんかめちゃくちゃ心の余裕なかったな、帰りにサイゼ行って🐑めちゃくちゃ食べてソッコー寝た

0319
朝から雪で家で仕事した！
提案うまくいってよかった〜
夜松屋いって初めて牛丼食べたけどめちゃくちゃ美味しかった
スイーツ買ってネトフリ観て一緒に寝て楽しい祝日前夜だった

ヒールで10,000歩以上歩いてめちゃくちゃ疲れた

打ち合わせ後にカフェ作業しようとタブレットもってったはいいが、やる気なくて友達に連絡したら即レスきてごはん行けた！いっぱい話せて楽しかった〜！

プリン美味しかった🍮
初めはプリンにしようかな
いっぱいたまってるきがする📷

あと仕事もちょっと進んた！
外にでるの疲れるけど常にオンになっていいなやっぱ

一日中雨だった！

ただ夕食は外食してチョコ買ってオフラブみて楽しかった

写真はいつかの朝食🍞🍳
小麦🚫生活つらすぎる
一旦薬飲み切るまで控える

オフラブめちゃおしゃれなのいいな〜スポンサーもクライアントなしで自由に番組作れるの楽しそう
憧れの創作物だな、今やってる仕事も今読んでる小説も相まってより思ってしまった

刺激うけたから、今夜少しでもいいのでタブレット開いてあーでもないこーでもないを頑張りたいなと！思った！

あと今日リリース！トレンド入った！えらい！すごい！

日記をつけようと思う、

と先週思って実行できていなかった。

こまめに気軽に発信できるのは今はここがイチバンいいのかな〜

記録と軌跡をこまめにとる習慣をつけて、いずれ繋がってるアカウントでも発信できる側の位置になりたい。
リハビリしつつ、誰に見られても恥ずかしくないようなトンマナを目指したい。

彼が結構ビジネスでの己のキャラクターを知っててやっぱり恥ずかしくなってしまった。
何が恥ずかしいって、中途半端なんだよな、振り切ってないキャラクター感がめちゃくちゃ恥ずかしい。ろくに発信もしてないから影響力もさほどない感じ。顔や看板ではない感じ。実はすごいみたいなものがないから恥ずかしい気がするんだよな多分。
2017あたりめっちゃ頑張ってたと思う。

多分頑張ってない軌跡を残せてないから臆病に卑屈になってんだよな

うーん、コツコツやっていきたい

ひたすらタスクをこなすうちにこんな時間だ
いや、今年はもうやりきったよ
未来しかねーよ！！！！！

�@仕事
能動的に動いてるぞ！
ずっと楽しいから大丈夫！
今年は色んなことが実る年になるといいな、今までコツコツ頑張ってきたものを頑張ってきたみんなで喜ぶ瞬間がたくさんあるといいな。驕らず、調子に乗らず、周りに感謝の気持ちを忘れず、こだわりながら、若干の緊張感を保ちながら、楽しく人を幸せにするぞ…
なんかフワフワしたことしか言えないけど古株なりの働き方してるんで…！まさに頑張ってる最中なんで…！
まあ去年よりも楽しいのは自分も周りも頑張ってる証なんで…！

�A創作
全くダメだ！なーんもできてねー！！
�@にコネクトしながらは今年ならできると思うんだ。
怖がったり恥ずかしがったり後悔するのはやってからでもいいのではないだろうか。
やって後悔した傷はもう癒えてるはずなので、もう忘れて次行こ、次！（つーか創作で後悔はしてないから！人間関係だから！！！！！！！！）

�B健康・美容
朝！8時台に歩いている！！！学生以来だよこんなの！！！
大革命をかましている気がする、快挙すぎる今年。
一括で8日キめたし最近買ったヘアオイルとアイクリーム大正解だった！！！！！
一瞬またネットのクソレポ情報で薬を買おうとしたけどエッセイによってストッパーかかりました。我に帰るとアホか？と思うくらい情弱で笑える…。そんな簡単にいかねーから！人生！
運動続いてる&8日契約しただけで大快挙なので欲張らないで…！

�C人間関係
ここ数年で1番はじめましてが多かった月間な気がする、それくらいパートナーとの信頼度が深まっているんだ、ありがとう、ありがとう！！！！これからの未来がチラチラキラキラしてるの、毎日若干の緊張感をもててとても新鮮です。足元救われないようにしよう、くれぐれも。

ただ仕事でのキャラ作りなんか変な方向に向かってるのでそろそろ黙ろうと思う。人を傷つけるレベルは笑えねーから！！

トピックが多すぎてもう数年前の傷は完全に癒えてて安心しています。ただやっぱ私も諦めたくないから発信したい。

仕事もやりたいことももっともっと楽しみたいしワクワクしたい、色んなアイデアを実現したい！
運動して精神的にも肉体的にも健康でいたいしいつまでも綺麗でいたい！
結婚して子供産んでどんどんいろんな初経験したい！
未来しか考えてなさすぎて最高だ！
未来しか考えてないな⁉︎
未来を生きていくために色々やってんだし、これからもやり続けたいしやり始めたい！
ので！
これからも引き続き、どうぞよろしくお願いします！自分！パワー！！！！

前回1/5か！美容院大失敗した日だ、査定書きながらスタバ引きこもってた気がする
今日もスタバで引きこもっている。
息詰まったらオシャレして近所散歩しながらカフェ行くのいいな、、、
1人で食事あんまり意味ないと思ってたけどマジで切り替えられるのいい発見な気がする。
というか昔はそんなに金銭面余裕がなかったからできなかったわけで、、、、
お金があるって、素晴らしいな、、、
某お金の猫診断したんですけど確実に年収がアベレージ超えててじんわり古参なのを実感しました。
最近夜職もののマンガ見過ぎだから影響されすぎだと思うけどここ数年でお金を使い方確実に上手くなっている気がする。
ここはマジで生活の改善がものを言っている。
今週タスク遅延しながらも美味しいパンを買いに散歩していた時にふと思い至りまして。
マイライフイズ、若干の緊張感クソ大事だなと、、、忙しいタスクの中悟っていました。

【ここ数年のやって良かったこと】�@＜＜＜難易度＜＜＜�G

�@カフェ作業＆ポモドーロ
→自分にあってるので是非とも過去の成功体験を思い出して継続してほしい。
ポモドーロはまだ乏しいが、自宅でのギリギリ作業を打開していきたい。

�Aパーソナルカラー診断
→これはマジで余計な服とコスメを買わなくなった！！！
確実な指針＆判断材料でQOLが上がった。

�B脱スマホゲーム
→言わずもがな。時間泥棒課金泥棒。
その分仕事に繋がるようなエンタメをインプットできてる気がする。
常に仕事に繋げやすい業種に感謝だよここは・・・

�C人間関係のフットワーク
→ここ数年とことん軽い気がする。ここも対人機会を設けることで若干の緊張感を作っているんだと思う。
そして仕事にもつながっているしこれはおそらく30代以降に伏線回収し続けると信じている。今もうすでに回収し始めているが！

�D運動
→脱、若いうちにしかできない不健康ダイエット！
絶賛トライアンドエラーを繰り返し中だが、続いてはいるぞ、、、こうしてみると社会人から始めているんだなぁ、、、
2017年〜2018年：run→△屋外はマジで億劫！
2019〜2020年：24H gym→×知識なしで機械使ったセルフトレーニングすな、、、！ジム利用者、人種違いすぎて周りの目気になりまくって億劫に
2021年〜2022年：自宅TP→⚪︎楽しく有酸素運動できた！ストレス＆不健康ダイエットも込みで47kgまで落ちた、あと恋活のエンジンの威力たるや。
2023年：boxing→引越しでTPが億劫に。×男だらけが億劫すぎた＆異性に指導されるのがストレスなんだと学んだ。
2024年：yoga→⚪︎女の園がこんなにもストレスフリーなんて、、、！銭湯やサウナにいる気分だし、個人的課題だった億劫問題解決！！
システムも気に入っている。朝起きる目的を手に入れて非常に幸せです。とりあえず3ヶ月シャカリキ汗を流します。

昨今数多トレーニングのきっかけや材料が簡単に手に入ってしまうので、ゲーム感覚で色んな種目を試行錯誤していくのが吉と信じている、、、

�E定期的移住＆ミニマリスト生活
→2年のスパンで整理整頓できるのがちょうどいい。若干の緊張感が大事だと最近感じた。
ただペーパーレス思考になってときめきインプットがちょっと減っているのが寂しい、けどこれは歳のせいもありそう。

�F美容メンテ
→20代のうちにやりたいな〜と思ったことやり切れたかなぁ〜
20歳：成人早々にやり始めた脱黒子＆脱毛
26歳：給付金全て突っ込んだ顔脱毛
28歳：ダーマ（あまり意味なかった気がするが肌荒れ減った・・・？か・・・？）
29歳：残り脱毛完了・フロス矯正（あまり意味なかった気がするが確実に垢抜けた気がする）
30歳：ハムハム（やるぞ！！！！！My birthday present！！！！）

�G長期的パートナー（というか長期的＆一般的な恋愛イベント）
→ここは言ってしまえば世間体になってしまうが、他では発散できないものが発散できてる感じに感動さえ覚えてしまう。
ここも若干の緊張感というか、モチベーション保つことが苦になってないので結局恋愛が向いている性格なんだと思う。良かった。
全人類ときメモやった方がいいと思う（エアプだけど）

ざっと思い出す限り、この辺が相性良かった気がするな、、、
そして全てが健康・美容のモチベにつながっているんだ、、、NO LIFE NO Health、、、、

【反省点】
・ネットから情報を得たよくわからんサプリは極力飲むな
・ネットから情報を得た食料を箱買いするな、まず少量で試せ
・朝起きてシャワーをあび活動しろ
・アウトプットを恐れるな、、、、、、！周りへの嫉妬を燃料にするくらい主張していってもいいと思う
・ギリギリスタイル、どうにか改善しろ
・セルフネイルするくらいの余裕のあるタイムスケジュールで動こう

こんなもんかな、、、、、やはり5月は毎年焦るな、しかし今年は歳をとることよりも会食がトップオブ緊張イベントだ。
己の人生の初イベントすぎて何したらいいか分からず今のところ毎日よがっている。こんなに活動的なGWここ数年でトップなのでは。すごいぞ、、、！

�@仕事
�A創作
�B健康・美容
�C人間関係
はまた追ってまとめます

2023年10、11月現在の進捗を記録しておきます（1/5追記）

�@仕事：モチベを取り戻せ
↓
モチベ０。連日昼過ぎまで寝てるよ。サボりまくっている。
なんだこの堕落具合は・・・！？ってことで転職、というイベントも発生しているけどイマイチ決め手が欠けている。
是が非でも！ってならないのは今のぬるま湯状態が惜しいと感じている部分も確実にある。
クチコミサイト見て笑ってしまった、宗教みを感じてしまうね、、、やりがい搾取はしょうがないけどさこの業界！
現状モヤモヤしてる事としては
・あなたにしか！というポジションを築けたはいいがそれを継承する下がいない。
ゼロイチを提案し受注する瞬間に下がいない。
勿体なさすぎると思うが、そう思っているのは私だけ？
ぶっちゃけ驕ってしまう言い方をすると私の生み出すゼロイチはそんなに価値がないのか？
育成面に期待されていないのは確実にモチベ下がっている。"誰と"部分の一つだと思う。
イマイチ任せてもらえないのは歯痒いし悲しい。
・あと月に一度なんでてめーらにランキングジャッジされないといけないわけ？
とイライラするので早く役職を下さい。いちいち癪に触るんよ。
・直属の上司の転職・移動・休職。これも"誰と"部分だな、、、
・同期の退職・休職。これは社外の話だけどみんなモラトリアム期間に入ってるのがちょっと沈んじゃうね、、、
・あと単純に派手に担当案件が話題化してないからかなぁ〜、、
デカいのだと去年のちょうど今以来ワッとバズれていない気がする、、、

こんなところかなぁ。
唯一の希望は社外だよ。コネクションめちゃくちゃ増やしてもらってるの本当にありがたい、、、本気でフリーで案件やりたい。

〜ここから11/18〜

やったー！！！！！！！！！久しぶりにオーガニックに話題化できた〜〜IPに頼らず跳ねた〜うれじい泣泣
あと雑誌掲載もだ！！！嬉しい〜！

実家にいながら公開&提案迎えたの初めてかも？
栄養たっぷりの3度の飯をはじめとした整った生活環境で仕事するの素晴らしいな…
提案の方はあともうひと踏ん張り…！
今日飛行機で下手こいた分報われてください…
本当に、本当に飛行機が嫌いだ。アナログなイレギュラー状態ほんと嫌い…！
情報と選択が多すぎるし気候や時間で振り回されるのダイレクトにストレスすぎる。
LCCで人生でいくら損失してんだろうな…ざんちのエッセイ思い出す。

こういう時ほんと人生の運の天秤を想像してしまうポジティブな人間でよかった（よくない）
まぁ…空港内の本屋とかみれたし…お土産のラーメン買えたし…羽田で帰り近いし…
コンペ勝てばもう完全に報われるよ…！（関係ない）
すげー脱線してるついでに書くけどやっぱ航空関係の人ってすげーな…
私は確実に仕事の選択肢として興味も湧かないし得意でもないので本当に尊敬する…！
助けてくれたCAさん鬼感謝だし桃の手厳しい対応もしょうがないし
外国観光客にブチ切れられてたインフォメーションの人もだし、
アナログ対応お疲れ様です…
小学校のころのパイロットになりたい作文、
あれマジでよかったなぁ…しもむーくんに会うためだけに同窓会行きたいよ。

あと家族もみんな頑張って働いているところを社会人として
一緒に過ごしながらみれて若干背中がシャンとしました。

今年いっぱいは今抱えていることをきっちり頑張るぞ。
詰めの甘さをなくしたい。
詰め甘いの、マジで20代のうちに己の細胞から抹消したい。
やっつけの短時間集中、できる体力は有限だよ。

�A創作：キープオンローリング
↓
全然してないの震えるな。
そしてビクビクしていた運命の日からもう１週間以上経っているな。
正直めちゃくちゃ悔しいよ。知ってから頭から離れないよ。
ぶっちゃけ今までクリエイターマウンティングもかましていたのでめちゃくちゃ恥ずかしいよ。
でも弁明させてくれ！私の主戦場はソコではない！！
私が輝けるポジションは絶対に別！！！！！！！！！
ロールモデルが違うんだよ！だからそのまま、今のブランディングでいいんだよ。
名前を売っていきたいんだ、だから今の仕事もやってんだよ！
何弱気になってるんだよ〜〜〜！
と己を鼓舞しないとやってけないところまで来てるのめっちゃダサいな・・・

そして最近確実にいい方向に向かっている気がする、、、！
昨日、時間泥棒になっていたゲームを断ち切る日がついに来たのだ、、、！
2021の夏、前のマンションで始めたから２年病に冒されていたのか・・・

〜ここから11/18〜

iPad持ってきたのに一回も開きませんでした。
錘を持っていっただけだった。まぁ何度もやってますけどね！
この錘持っていくだけの無駄オブ無駄イベント！
創作のモチベ一瞬だけグワっと上がったんだけどね！（読んだ漫画がマジで面白かった）
最近人にすごいと言ってもらえる度、ここまで極めた知識、
有益コンテンツとして発信しないとマジで勿体無い気がしてきた。
そんで単純に好きな業界に貢献したい。ずるしてる分贖罪としてこれはやり始めたいよ。

�B健康・美容：
↓
矯正・ボクシングやばい。

〜ここから1/5〜

2023は完全にR脱却したぞ！マストバイは確実に矯正とジムな気がする（ジムはもうほぼセルフだが）
あと２ヶ月通って今年度中には自己流を仕上げるぞ〜〜！
スルッと51kg台なのすげえよ。

目元カウセしたいな〜〜金男いいのかな、、、気になる

美容室問題どうにかしたい。今日のダメージなかなかヤバかったな
嫌な予感が積もりに積もりすぎた、、、今日の勘と判断は今後も忘れずに生きていきたいな

�C恋愛：
↓
〜ここから1/5〜

無事クリスマス・元旦を越した！
引き続き楽しく慮ることを忘れずに過ごしていきたい。
テンションも頻度もこれくらいの感じがちょうどいいよねママママカロニ〜
ごきげんな女でいるぞ！

今日（1/5）美容室事件でだいぶテンション下がったけど氷菓もかけたしやっとこの日記も締めくくれたしよしとする！
ここのスタバいいな〜小さな成功体験も得たので総じていい日でした。まだ資料作れてねぇけど！一旦帰る！