午前10時

私は野菜ジュースファスティングは向かなかったのかな、
完全無欠ココアで明日からやっていこう〜

お湯200に対して５ｇバター５ｇココナッツオイル、ココア10ｇか。
個人的には500で１５ｇ１５ｇスプーン３杯ってとこかな〜
冷めやすいからボトルに入れよ~っと。

よし。