午前10時

2017/02/04 ?kg
朝　じゃがりこ　ヨーグルト　おにぎり　豚汁　葛湯
昼　サラダ　パスタ
夜　しゃぶしゃぶ　お刺身　バーニャカウダ　燻製チーズチキンもち豚

2017/02/05 ?kg
朝　フルーツサンド　ヨーグルト
昼　ナシ
夜　カレー　ポイフル　ヨーグレットちょこちょこ　完全無欠ココア

うお〜〜〜ほんとココナッツオイルおえってなるな〜笑
がんばろ。