午前10時

やるべきこと何ひとつやれてない

2017/01/31 ?kg
朝 高菜炒飯 ツナ缶 はちみつふたスプーンくらい…
昼 ナシ
夜 炒飯 グラタン サラダ ホット赤ワイン ケーキ 紅茶 ほうじ茶

久しぶりの固形物……！
さぁ何キロ増えてるかな…
明日は完全無欠ココア！
やることやろ。

私は野菜ジュースファスティングは向かなかったのかな、
完全無欠ココアで明日からやっていこう〜

お湯200に対して５ｇバター５ｇココナッツオイル、ココア10ｇか。
個人的には500で１５ｇ１５ｇスプーン３杯ってとこかな〜
冷めやすいからボトルに入れよ~っと。

よし。

久しぶりに外でた気が
ジム開いてなかったよ〜〜点検〜〜うう

2017/01/30 55.0kg
朝
昼
夜　野菜ジュース
気づけば何も食べてない…
ファスティング4日目です。
明日は人とご飯〜ッ
立て続けに3人。嬉しい。
体重増えないようにしなきゃ。

袴明日電話すること〜
あと明日までにゼミのと、インスタのタスクして引っ越し書類相談！頑張れ！

姉に感謝。なんであんなに優しいんだろう。
なぜあんなに温厚なんだろう…全く似てないよな…父の遺伝子全部持ってかれた気がする。

実家の夢みたよ
楽しかった…
うううううう…

バスに乗ってた…最後池袋の次で降りてApple Payで払ってた…
実家なのになぜ最後東京にいたの

ウギー、やることやらなきゃ

2017/01/29 55.0kg
朝
昼
夜　生姜味噌汁　野菜ジュース

うお〜〜〜〜〜〜〜！ファスティング三日目…！
寝てる…正直集中力は全くないな。
雨でランニングできなかったよ〜〜〜…残念

56.4kg…！
あと6.4いけるかな〜〜…！
東京でもあんまり食べないでおこう…

56→54→53→50がんばれ…！

んー…！おいしいものいっぱい食べたい！、！！

お腹空いてる…

あったかいものたべたいよ〜〜
中華たべたい中華
炒飯に餃子〜〜
辛いものたべたい！
あと甘いものたべたい…
チョコレートたべたいよ〜〜
あとパン！クロワッサンとか！たべたい〜〜
お腹がぐーぐーなってるよ〜〜泣

明日は朝から走りに行こうかな。
野菜ジュース買おう…
完全無欠、風味はいいけど美味しくはない。
甘さが恋しくなるよ〜〜泣

とりあえず明日まではファスティングがんばろう…
あとやることやろ！
女の子描くのたのしーなー！

17日までには50kgは切りたいなぁ
というかここまで努力してきたので今更諦めるのはもったいないな、がんばろう
数字に出るって大事よね…

2017/01/28 ?kg
朝
昼
夜 完全無欠ココア

賢者モードだわ…集中力切れてんのはわかるけど
絵は描ける。すごいな。
ただ人と会うのめんどくさい〜…！の以前に食べたくないのよね…会いたさはある。
ファスティングだよ…！ボクサーのようだ

57.2kg…！
プラス0.8かー…

今日まじで野菜ジュースしかのんでないな。
まあ焼肉とかドカドカいったからな…
がんばろー！

2017/01/26 56.4kg
5キロ37分ランニング
朝　ナシ
昼　野菜ジュース
夜　焼肉
1.4kgふえたーッ！

2017/01/27 ?kg
朝　ナシ
昼　野菜ジュース
夜　完全無欠ココア

バターとココナツオイル届いた！今回めっちゃ早かったんだけど…？
なんでだろう。
めっちゃ変な夢見たあーさんがたがわちゃんみたいだった。
現実で起きていることがごっちゃになっているなあ